Rabbia selettiva

I contrasti sono situazioni di vita quotidiana, a volte opportunità per comprendere la prospettiva dell’altro, più spesso servono ad affermare il controllo o il delirio narcisistico di essere sempre nel giusto. Vi sono persone che dopo una discussione accesa, un litigio chiudono completamente le comunicazioni con l’altro/a, non ti parlano più, ti ignorano, la loroContinua a leggere “Rabbia selettiva”

… che sei una merda, inequivocabilmente merda!

Molte persone si sentono sempre inadeguate, nel posto sbagliato, con la persona sbagliata, si percepiscono fragili ed insicure. Paradossalmente spesso si “agganciano” a persone che le fanno sentire una nullità, che ribadiscono la convinzione di non valere: è un “gioco” (quasi) senza fine, un loop da cui è difficile uscire. Ma da dove nasce tuttoContinua a leggere “… che sei una merda, inequivocabilmente merda!”

Facciamo finta che…

Chi ha qualche capello bianco, dopo aver letto il titolo avrà canticchiato il celebre motivetto con “tutto va ben, tutto va ben” … La dimensione del facciamo che… tipica dei giochi infantili è fondamentale per sperimentare un “frame” (cornice ed ambito ben definito) dove ci sono regole chiare che contemplano necessariamente la sfera del “possibile”,Continua a leggere “Facciamo finta che…”

Grazie

Grazie a quello sguardo prezioso, insostituibile, che ci fa sentire degni d’amore e di esistere, a chi ti guarda attraverso gli occhi e non soltanto con gli occhi. Grazie a quelle parole senza giudizio, in cui ogni parte di te è accettata e può esprimersi. Grazie a quei silenzi pieni di significato, che si possonoContinua a leggere “Grazie”

Siamo la coppia più bella del mondo

Alcune persone idealizzano il proprio rapporto di coppia ed il partner, sentono di essere la “coppia più bella del mondo”, convinte che lui/lei è perfetto/a, la persona giusta per me, come se davvero esistesse, tra miliardi di persone, quella giusta per noi… Una certa dose di idealizzazione, soprattutto nella fase dell’innamoramento, è tollerabile, poiché spessoContinua a leggere “Siamo la coppia più bella del mondo”

I nostri ricordi

I nostri ricordi sono scrigni segreti nascosti in fondo al cuore: luoghi, persone, situazioni, profumi che sono in noi, con noi. I nostri ricordi sono fardelli di cui a volte non riusciamo a liberarci: sguardi severi, abbandoni, ferite dell’anima che non ci lasciano mai. I nostri ricordi a volte sono ingombranti, sembrano appiccicati come collaContinua a leggere “I nostri ricordi”

Si fa come dico io!

Le situazioni si evolvono indipendentemente dalla nostra volontà, spesso ci troviamo dove mai avremmo pensato, sperato oppure soltanto immaginato. A volte vogliamo che la nostra vita percorra le strade che abbiamo stabilito, che le persone la pensino come noi, che accada ciò che abbiamo desiderato. È una modalità che investe molta energia per direzionare noi,Continua a leggere “Si fa come dico io!”

Senso di colpa

Alcune persone si sentono perseguitate dai sensi di colpa, non sono in grado di uscire da questa sensazione schiacciante ed in qualche modo “invalidante”. Chi si colpevolizza lo fa in ogni ambito della propria esistenza, per un qualsiasi motivo, da una formica schiacciata accidentalmente a pensieri che “non dovrei avere”. Viene da molto lontano, ilContinua a leggere “Senso di colpa”

Essere perfetti

Molte persone (soprattutto donne) si sentono in dovere di essere perfette, di avere una casa pulita ed in ordine, le cose al posto giusto, tutto sotto controllo, anche i propri pensieri… È proprio il desiderio di controllo che fa sentire inadeguati, per il fatto che, in fondo, non possiamo controllare (quasi) nulla, una lotta senzaContinua a leggere “Essere perfetti”

Tutto scorre

Panta rhei, tutto scorre sosteneva Eraclito 2500 anni fa, uno scorrere in cui siamo inesorabilmente immersi. Osservando un fiume che si muove ritmico e sempre differente senti inesorabile il desiderio di immergerti e lasciarti trascinare dalla corrente. Puoi anche solo stare a guardare, ma il tuo corpo si sporge, il rumore calmo e melodioso dell’acquaContinua a leggere “Tutto scorre”